Kabak çekirdeği içi, besin mayası, toz zerdeçal, tuz, karabiber.
Soya ve tahıl içermez. Glutensiz. Yüksek protein ( 100 gramında yaklaşık 15 gram!).
Harika bir kahvaltılık.
Bir miktar toz karışımını (50 g) 1’e 1 oranda suyla (50g) karıştırın ve sotelediğiniz sebzelerle (kırmızı ve yeşil biber, mantar, brokoli...) birlikte tavada birkaç dakika karıştırarak pişirin...